Est-ce que ton ex est vraiment ton âme sœur ? Comment arrêter d’idéaliser la personne qui t’a quitté

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→ Et toi, où en es-tu vraiment après ta rupture ?

Le fait d’idéaliser ton ex n’est peut-être qu’une partie de ce que tu traverses. Est-ce surtout le manque qui te ramène vers lui/elle ? Des pensées qui tournent en boucle ? L’espoir que ce ne soit pas vraiment fini ? Ou des émotions qui peuvent encore te submerger sans prévenir ?

J’ai créé un quiz de 8 questions pour t’aider à repérer ce qui te fait le plus mal dans cette rupture en ce moment — et par quoi commencer.
→ ici

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Cet article a été regroupé avec un contenu plus complet

Pour éviter de multiplier les articles qui répondent à la même question, j’ai regroupé ce contenu avec mon article consacré à l’idéalisation de son ex après une rupture.

Tu y retrouveras notamment pourquoi certains souvenirs prennent plus de place après une séparation, ce qui peut renforcer l’impression d’avoir perdu « la bonne personne », et comment retrouver progressivement une vision plus juste de la relation.

→ Lire : Pourquoi tu idéalises ton ex après une rupture

Céline FOLLY

Thérapeute-Coach à distance ou à Lille, spécialisée en hypnose, PNL, accompagnement émotionnel, Je vous propose des séances adaptées à vos besoins.

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celinefolly.pro@gmail.com