Gérer ses émotions avec l’hypnose, le coaching et la PNL

Pourquoi avons-nous du mal à gérer nos émotions ?

Beaucoup de personnes que j’accompagne vivent des états émotionnels intenses sans vraiment comprendre ce qui se joue. Cela peut venir :

• de schémas ancrés depuis l’enfance,

• d’une charge mentale chronique,

• d’un manque d’outils concrets pour prendre du recul,

• ou d’une hypersensibilité émotionnelle non reconnue.

Les conséquences d’une surcharge émotionnelle non traitée

Quand les émotions prennent toute la place, le corps parle : fatigue, tensions, insomnies, repli. Dans les relations, cela peut créer des malentendus, des conflits ou une dépendance affective. L’objectif n’est pas de supprimer vos émotions, mais d’apprendre à les écouter sans les subir.

Un accompagnement sur mesure : hypnose, coaching et PNL

Je vous propose un accompagnement thérapeutique basé sur trois leviers :

• Hypnose : pour accéder à l’inconscient et libérer des blocages émotionnels profonds

• PNL : pour transformer vos schémas de pensée automatiques

• Coaching : pour mettre en place des actions concrètes dans votre quotidien

Chaque séance dure 60 minutes et peut se faire en présentiel sur Lille ou en visio. L’objectif : vous aider à retrouver une stabilité intérieure, à mieux vous comprendre et à faire des choix plus sereins.

Vous êtes concerné.e si…

• Vous avez du mal à dire non ou à poser vos limites

• Vous passez d’un extrême émotionnel à l’autre

• Vous vous sentez à fleur de peau sans raison apparente

• Vous avez du mal à garder votre calme dans les conflits

Questions fréquentes

Combien de séances faut-il pour retrouver un apaisement émotionnel ?

Cela dépend de votre situation, mais certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance.

Est-ce que l’hypnose peut m’aider si je ne me sens pas “émotif” ?

Oui. L’hypnose agit aussi sur les blocages émotionnels inconscients, même chez les personnes très mentales ou rationnelles.

Je suis hypersensible, est-ce adapté ?

Oui. L’accompagnement est 100% personnalisé, justement pour respecter votre rythme émotionnel.

Prêt.e à retrouver de la clarté émotionnelle ?
Je vous propose un premier rendez-vous de 60 minutes pour faire le point sur ce que vous vivez et choisir ensemble le bon levier : hypnose, coaching, ou les deux.

En visio ou à Lille