Retrouve ton équilibre intérieur sans te perdre dans tes émotions

Un coaching pour personnes sensibles qui veulent se (re)trouver

Tu ressens tout plus fort que les autres.
Tes émotions prennent parfois trop de place. Tu donnes beaucoup, tu réfléchis trop, tu t’épuises dans des relations déséquilibrées.
Et tu veux autre chose.

Tu veux poser des limites relationnelles sans te sentir coupable.
Tu veux vivre tes émotions, pas les subir.
Tu veux te sentir ancré.e, libre, et enfin en confiance émotionnelle.

Ce coaching est fait pour toi si tu veux :

Retrouver ton équilibre intérieur, sans devoir changer qui tu es

Apprendre à dire non sans culpabiliser

Reprendre ta place dans tes relations personnelles ou professionnelles

Comprendre ta sensibilité sans l’étiqueter ni la subir

Mieux gérer tes émotions au quotidien, même les plus intenses

Céline FOLLY, thérapeute sur Lille ou en visio
Céline FOLLY, thérapeute sur Lille ou en visio

Coaching Émotions & Repères

O1

Un accompagnement hybride, profond et ancré dans la vraie vie

photo of bulb artwork
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Ni méthode rigide, ni coaching superficiel : ici, on prend soin de ce que tu vis, et on te donne des outils pour vraiment changer.

Mon approche est un mélange fluide de coaching et d’outils thérapeutiques, conçue pour accompagner les personnes sensibles ou traversant une surcharge émotionnelle.

→ 8 séances en one-to-one (rythme personnalisé)

→Bonus et récap de chaque session


→ Outils complémentaires : exercices, audios, pratiques introspectives

→ Accès WhatsApp illimité entre les séances : tu n’attends pas 2 semaines pour être entendu.e


→ Une présence humaine, directe, bienveillante et structurante

Mon approche est un mélange fluide de coaching et d’outils thérapeutiques, conçue pour accompagner les personnes sensibles ou traversant une surcharge émotionnelle.

Ce coaching t’aide à faire un vrai pas en avant dans ta gestion des émotions, à te reconnecter à toi, et à t’affirmer dans tes relations — sans devenir rigide ni distant.e.

Céline Folly, thérapie dépendance affective
Céline Folly, thérapie dépendance affective

O2

Ce que tu vas transformer

Ce programme de coaching pour personnes sensibles t’offre un cadre pour :

→ Apprivoiser ta sensibilité et mieux comprendre ton fonctionnement émotionnel

→ Identifier les schémas relationnels épuisants ou toxiques

→ Poser des limites relationnelles claires, fermes, et respectueuses

→ Apprendre à écouter tes besoins sans honte

→Reprendre confiance émotionnelle et stabilité intérieure

→ Développer une posture d’équilibre dans tes relations (personnelles, familiales, pro)

low angle photography of green trees during daytime
low angle photography of green trees during daytime

O3

Concrètement, ce que tu reçois

→ 8 séances individuelles en visio (1h)
→ Un suivi WhatsApp personnalisé entre les séances

→ Session de formation inclus

→ Ressources individualisées

→ Plan d'action de fin de chaque session

Une présence constante, humaine, engagée

Aucun discours tout fait.
Aucune méthode miracle.
Un partenariat vrai pour avancer à ton rythme.

TEMOIGNAGES

Temoignage client Céline folly therapie lille
Temoignage client Céline folly therapie lille
Avis client céline FOLLY
Avis client céline FOLLY
Hypnose therapie lille
Hypnose therapie lille

Témoignage de Nathalie T.

Ce que tu vas ressentir

Moins de confusion émotionnelle

Une stabilité intérieure nouvelle

La liberté d’être pleinement toi

La fierté d’avoir posé un cadre sain

La joie d’aimer sans te sacrifier

Gestions des émotions - Céline FOLLYGestions des émotions - Céline FOLLY
Céline Folly - Prendre rendez-vous en ligne
Céline Folly - Prendre rendez-vous en ligne

Un chemin en 3 étapes modulables

Ce parcours s’adapte à toi.

Tu avances à ton rythme, avec des outils concrets et un lien continu entre les séances.

Phase 1 – Comprendre & libérer

On met en lumière ce qui te pèse, ce qui te freine, ce qui s’est ancré. Tu apprends à reconnaître les racines émotionnelles de tes réactions.

Phase 2 – Apprivoiser & réguler

Tu explores des outils concrets de gestion des émotions. Tu apprends à accueillir ce qui vient sans t’y noyer.

Phase 3 – Affirmer & construire

Tu redéfinis ta place dans les relations, tu apprends à poser des limites avec calme et clarté. Tu construis un équilibre intérieur solide.

Pourquoi cet accompagnement est différent

Une approche hybride

Coaching + outils thérapeutiques pour aller en profondeur

Un espace vraiment personnalisé,

Sans formatage ni posture “expert”

Une présence entre les séances (WhatsApp illimité)

tu avances soutenu.e, pas seul.e

Des résultats durables

Tu ne mets pas un pansement, tu transformes à la racine

Un langage direct et respectueux

Pas de jargon, pas de théorie vide, on travaille avec ce qui est vivant

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Réserve ta séance découverte (offerte)

Tu n’as pas besoin d’être moins sensible.


Tu as besoin d’un cadre pour t’aimer tel(le) que tu es.
Je suis là pour t’accompagner dans ce projet que tu portes : vivre une relation alignée, vraie, et libre.

Réserve ta séance découverte (gratuite, sans engagement)

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