HARMOLYSS · RELATION A SOI

Et si vous retrouviez votre place dans votre propre vie ?

Vous doutez de vous, vous vous adaptez beaucoup aux autres, vous avez du mal à poser vos limites ou à écouter vos propres besoins.

À force de vouloir bien faire, vous finissez parfois par vous oublier.

Apprendre à mieux vous connaître, à vous affirmer et à faire des choix qui vous ressemblent.

Se retrouver

« Je ne sais plus vraiment ce que je veux ni ce dont j'ai besoin. »

Pour les personnes qui se sont oubliées, se sentent perdues ou ont du mal à s'écouter.

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Oser s'affirmer

« Je n'arrive pas à dire non, à poser mes limites ou à prendre ma place. »

Pour les personnes qui s'adaptent beaucoup aux autres, parfois à leurs propres dépens.

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Se libérer du regard des autres

« J'ai peur de déplaire, d'être jugé ou de ne pas être à la hauteur. »

Pour les personnes qui doutent d'elles-mêmes et recherchent beaucoup l'approbation extérieure.

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